Tips Merawat Alat Fitness

Seperti diketahui secara umum, merawat jauh lebih susah daripada membeli. Membeli sesuatu jauh lebih mudah terlebih bagi yang memiliki banyak uang. Akan tetapi tidak demikian dengan meawat. kadang kala uang terbuang percuma karena barang yang dibeli rusak sebelum terpakai maksimal. Begitu pula denganĀ Alat Fitnes, jangan sampai alat fitness yang baru dibeli cepat rusak karena tidak megerti cara perawatan. Berikut cara-cara perawatan alat-alat fitnes:

1.Perawatan Treadmill Electric:

* Gunakan treadmill sesuai kapasitas. Misal: untuk Treadmill Electric 1,5 HP, berat badan pemakai tak boleh melebihi 100 kg. Treadmill Home Use tidak boleh dipakai lbh 1 jam berturut-turut tanpa istirahat.
* Jaga kebersihan treadmill. Secara rutin dibersihkan dari debu, bekas keringat, dan lainnya untuk mencegah benda-benda asing menyumbat motor Treadmill atau menyebabkan gesekan pada karpet Treadmill.
* Jaga agar posisi running belt di tengah. Jangan sampai lari ke tepian karena bisa menyebabkan sobeknya running belt (karpet)
* Jauhkan dari serangan hama tikus. Jika Treadmill Anda bisa dilipat, maka lipatlah bila sedang tidak digunakan.
* Service berkala min. 3 bln sekali oleh teknisi alat fitness anda.

Penanganan pertama treadmill electric yang mati sebelum memanggi teknisi:

* Cek arus dengan tespen mulai stopkontak hingga sekering
* Periksa sekering(fuse) yang letaknya dekat kabel masuk. Apakah putus?
* Periksa kabel-kabel apakah ada yang putus
* Periksa cop-cop kabel mungkin ada yang kendor
* Jika masih mati hubungi teknisi alat fitness.

2.Perawatan treadmill manual

Perawatan treadmill manual jauh lebih gampang :
* Cek baterai secara berkala jangan sampai karatan, jika monitor redup, segera ganti baterai.
* Jaga kebersihan treadmill terutama bagian bawah running belt.
* Jaga posisi running belt agar tetap di tengah, agar belt tak cepat rusak/sobek.
* Berikan pelumas secara berkala pada baut-baut, dan silicon spray pada bagian bawah treadmill untuk menjaga kelancara pergerakan running belt.

3.Perawatan alat fitnes yang menggunakan shockbreaker

Alat fitness yang memakai shockbekker antara lain: Power Rider, Jogger, Stepper, dll.
Agar tidak cepat bocor jangan sekali-kali diberikan minyak pelumas, karena akan membuat klep tidak bekerja dan menjadi bocor.

4.Perawatan Alat Fitness yang ada part dikrom (chrome)

Bersihkan secara berkala, hindari dari bekas keringat dan debu. Untuk perlindungan bisa dikasih aotusol.